Guides retraite : pension, âge de départ et démarches

Calculer sa retraite en 5 étapes : trimestres, salaire annuel moyen, taux, pension de base et Agirc-Arrco. Formule officielle et exemple chiffré 2026.

Âge légal de départ en 2026 : 64 ans si vous êtes né à partir de 1969, de 62 ans et 9 mois à 63 ans et 9 mois pour les générations 1963 à 1968 (suspension de la réforme). Taux plein, décote, tableau.

172 trimestres pour les personnes nées à partir de 1966, 170 ou 171 pour celles nées de 1963 à 1965. En 2026, 1 803 € brut valident un trimestre. Trimestres assimilés, enfants, rachat.

La LFSS 2026 suspend la réforme des retraites jusqu'en 2028 : âge légal et trimestres par année de naissance, de 1961 à 1969 et après, carrière longue.

Barème Cnav 2026 : de 1 055 € à 6 684 € le trimestre selon l'âge, les revenus et l'option. Tarif réduit jusqu'à 40 ans, déduction fiscale et calcul de rentabilité chiffré.

Jusqu'à 8 trimestres par enfant, +10 % de pension pour 3 enfants, majoration Agirc-Arrco plafonnée, 23 ou 24 meilleures années depuis septembre 2026.

Réversion 2026 : 54 % de la retraite de base sous plafond de ressources (25 001,60 € seul), 60 % des points Agirc-Arrco dès 55 ans. Conditions et exemple chiffré.

Dès 60 ans et 150 trimestres, passez à temps partiel (40–80 %) tout en touchant une fraction de pension. Retraite progressive 2026 : conditions et calcul.

Cumul emploi-retraite en 2026 : cumul intégral ou plafonné, seconde pension limitée à 2 403 €/an. Ce qui change pour les retraites prises à partir du 1er janvier 2027.

Comment préparer sa retraite entre 30 et 45 ans : relevé de carrière, estimation de pension, écart avec le budget, PER, assurance-vie et PEA, frais, trimestres et sortie. Exemple chiffré pas à pas.

À 30 ans, 150 €/mois à 4 % (hypothèse) font environ 128 000 € à 64 ans, contre 71 600 € en commençant à 40 ans. PER ou PEA à 11 %, stages à racheter avant la fin de l'année de vos 30 ans.

Né en 1986 : départ à 64 ans, 172 trimestres, la suspension de la réforme ne vous concerne pas. Bilan de carrière et effort d'épargne chiffré sur 24 ans.

Né vers 1981 : départ à 64 ans et 172 trimestres. Pour le même capital qu'en commençant à 35 ans, environ 383 €/mois au lieu de 200 € (hypothèse 4 %). Relevé de carrière, PER, rachat, surcote.

La pension couvre environ 75 % du dernier salaire pour un non-cadre, à peine plus de 50 % pour un cadre. Pourquoi et comment épargner pour sa retraite en 2026 : PER, assurance-vie, PEA.